El té frío, el mejor acompañante para el calor.
Está rico, es saludable y nos refresca. Así que, nada mejor que tomarnos uno, ¿verdad? Hoy te contamos los beneficios del té frío y cómo nos ayuda a que nuestro organismo trabaje de manera correcta.
El té frío y las infusiones frías son una buena forma de combatir el calor y contribuir a la ingesta necesaria de líquidos para nuestro cuerpo, además resulta muy apetecible para aquellas personas que les cuesta beber agua.
A continuación, te contamos los beneficios que escode esta refrescante bebida y porqué es saludable.
Beneficios de beber té frío en verano:
- Nos refresca y nos ayuda a mantener nuestro cuerpo hidratado
- Aporta cero calorías (cuando lo consumimos sin azúcar, claro).
- Contiene vitaminas y minerales que contribuyen al bienestar corporal.
- Ayuda a mantenernos alerta y más concentrados, también beneficia la agilidad mental.
- Estimula el sistema nervioso.
- Es diurético y previene la retención de líquidos.
- Mejora las defensas.
¿Cómo preparar los tés fríos?
- 1. Apple and Mint
Mezcla de frutas, trozos de manzana, papaya y menta verde.
- 2. Green Lemon
Té verde, corteza de limón y regaliz.
- 3. Mojito Pink
Trozos de manzana, hierba limón, corteza de naranja y frambuesa.
- 4. Sweet Summer
Trozos de manzana, hierba limón, corteza de naranja y fresas.
Sugerencias y consejos para la preparación del té frío:
- Trata de utilizar agua mineral.
- Dale un toque personal a tu té con frutas troceadas.
- Pon el hielo poco a poco, así evitarás pasarte de cantidad y aguar la infusión.
- Mezcla diferentes tés, te sorprenderás de los sabores que descubrirás.
- Adórnalo con menta o hierbabuena para que tomen un aroma refrescante.
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